Фристайл сноубординг и скейтбординг состоит из верного набора двигательных действий, так называемые «простые движения»;
однако на курорте, склонах и в сноуборд парке(скейтпарке) мы не обнаруживаем огромного количества райдеров с верной техникой катания и обладающих мягким, плавным стилем катания и исполнения трюков. Соответственно, эти «простые движения» не так уж и просты и должны поддаваться полноценному описанию.
Состоят данные базовые движения из цикла действий
(поступательных движений) положение райдера относительно плоскости в которой он находится, верная осевая работа и действие от коленного сустава, так как на доске мы катаемся ногами. Легкость исполнения трюка зависит от легкости и расслабления в теле. Это то, чего я стремлюсь привнести каждому райдеру через разнообразные упражнения